Relaties

Mindful door de coronacrisis

Het is vandaag dag 20 van de quarantaine in de coronacrisis. De drie weken waren vooral een hoop ‘en nu?’ hollen, stilstaan, angst, stress en… Lees verder »Mindful door de coronacrisis

2020 project | Leren spreken in het openbaar

Het jaar 2020 is zo’n mooi getal, daar móet je toch wel iets mee doen. Of, eigenlijk kwam het jaar precies op het goede moment,… Lees verder »2020 project | Leren spreken in het openbaar

De dingen die ons ‘domme’ brein verzint

In de afgelopen maanden heb ik veel boeken gelezen die allemaal een beetje hetzelfde thema hadden, namelijk het gebrek van ons brein. Ons verstand is… Lees verder »De dingen die ons ‘domme’ brein verzint

Planning | Friends & Family First

Ik verbaas me soms over deze gesprekken: “We moeten snel weer iets afspreken, ik heb alleen nu geen tijd.” De vraag is natuurlijk wáár maak… Lees verder »Planning | Friends & Family First

Zoveel mensen

Als je in Nederland één voet buiten de deur zet, dan zie je iemand. Behalve ’s nachts. En hier op de Veluwe heb je op… Lees verder »Zoveel mensen

Mindful zijn op vakantie – 4 tips

Vakantie, je ziet er weken of maanden naar uit en als het dan zover is, is het altijd ingewikkelder dan gedacht. Je moet allemaal wennen,… Lees verder »Mindful zijn op vakantie – 4 tips

Lucht je hart, schrijf het van je af!

Heb je iets op je hart of zit je ergens mee? Kun je er niet makkelijk over praten met je omgeving? Deel het! Lucht je… Lees verder »Lucht je hart, schrijf het van je af!

Te veel… of te weinig prikkels?

Sinds kort hou ik een moodtracker bij en vorig week had ik twee dagen een mwah-dag. Ik was bezorgd, want dat gebeurt me eigenlijk nooit.… Lees verder »Te veel… of te weinig prikkels?

De tragiek van het opgeloste probleem

Vandaag luisterde ik de Omdenken Podcast toen er iets interessant gebeurde wat ik meteen heel erg herkenbaar vond. Gaandeweg een gesprek merkte presentator van de… Lees verder »De tragiek van het opgeloste probleem

Over eenzaamheid (en waarom ik er ook last van heb)

Het is de week tegen eenzaamheid en dus is er veel aandacht voor. Op Twitter beweerde iemand dat eenzaamheid kwam omdat mensen geen contact meer… Lees verder »Over eenzaamheid (en waarom ik er ook last van heb)